奶陣刺激法

曾經在bbh上看過奶陣刺激法，不過剛開始擠奶的我總是一開始擠就有奶陣，根本不用刺激，有時候還會有2次奶陣，就可以擠破200。
到了DD 6個月的時候，我忽然擠不出奶，每次上班去擠總要秏費多時，很浪費時間。
後來再度找來奶陣刺激法，先前試了一二次沒啥用
我天天嚐試，果然，FU一來，奶就來了~~

雖然現在靠奶陣也都只能到120~160
不過，夠我家那二個寶貝喝了...

姐姐的睡前奶，我會加100混配方奶，有時會放80在阿嬤家給咩咩白天喝。
DD本來食量就小，之前都帶2罐便當，老是被保母倒掉1罐，吃副食後就只帶1罐了，約150左右。

現在一天的量擠2次可能不到300吧。
之前都有500呢！
------

引奶陣的方式如下（記得要先清潔雙手）：

1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣

2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭

3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主

4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^

5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了

6.趕快擠奶吧！



---
reference:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=401971&bid=19&r=96